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일기/한국 일기

2023.4.26.마음챙김

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주 나의 하나님이여
내가 전심으로 주를 찬송하고
영원토록 주의 이름에 영광을 돌리오리니
시편 86:12
 
아침에 눈을 뜨고
매일 성경 말씀을 듣고
길을 걸어 평촌역까지 가고
전철을 타고
상록수역에서 내려 학교까지 걸어오고
8시부터 시작되는 검수와
오전 서류 정리.
매일 매일 같은 일이지만
오늘은 마음챙김을 해 본다
분주한 마음을 집중하고
내 마음은 어떤지
이것을 통해서 삶의 깊이를 더 느껴보자
아직은 연습이 많이 필요하지만 꾸준히 해 보자


DBT강의.

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